Tagesarchive: 7. Dezember 2011

55. Der goldene Hahn steht auf einem Bein – jīn jī dú lì

Publiziert am 7. Dezember 2011 von helmeloh

Zurück zur Übersichtsseite Laojia Yi Lu. Der goldene Hahn steht auf einem Bein (Golden Rooster Stands on One Leg; jīn jī dú lì) Im Video unten bei 3:35. Bei der vorigen Figur sollte man natürlich nur so weit “herabfallen und … Weiterlesen →

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54. Herabfallen und die Beine spreizen – diē chā

Publiziert am 7. Dezember 2011 von helmeloh

Zurück zur Übersichtsseite Laojia Yi Lu. Herabfallen und die Beine spreizen (Drop and Split; diē chā) Im Video unten bei 3:32. “Das Knie bleibt oben und die Arme schließen vor dem Körper”, hieß es am Ende der Figur 53, “Mit … Weiterlesen →

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Mit beiden Händen gegen den Fuß bewegen – 双擺莲跌叉 (shuāng băi lián)

Publiziert am 7. Dezember 2011 von helmeloh

Zurück zu den Übersichtsseiten der Formen, in denen diese Figur vorkommt: 18 Bewegungen, 19 Bewegungen, 38 Bewegungen und Laojia Yi Lu Mit beiden Händen gegen den Fuß bewegen (Swing Foot; shuāng băi lián) Die Bewegungwird auch mit “Doppelter Lotuskick und … Weiterlesen →

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