Schlagwort-Archive: Ba Duan Jin

Qi Gong, Ba Duan Jin 1

Publiziert am 17. September 2009 von helmeloh

Zurück zur Übersicht: Ba Duan Jin Unterstütze den Himmel mit beiden Händen und reguliere die inneren Organe (3 Erwärmer) Wofür die Übung 1 des Ba Duan Jin besonders gut ist: Für alle inneren Organe, vom Herz über die Lungen bis … Weiterlesen →

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Ba Duan Jin – Ausgangsposition

Publiziert am 7. September 2009 von helmeloh

Zurück zu Ba Duan Jin. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, der Körper ist Zentrum des Energiefeldes, das Dantium (unter dem Nabel) ist Zentrum des Körpers. Stehen wie ein Baum (siehe auch Stehende Säule). Die Übung kann auch als eigene … Weiterlesen →

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Qigong: Ba Duan Jin Form

Publiziert am 6. September 2009 von helmeloh

Qi Gong – Ba Duan Jin Übungen: Der Name kommt von dem schönen und kostbaren Brokatstoff. Die Übungen lösen Blockaden in den Leitbahnen und unterstützt das freie Fließen der Lebenskraft Qi. Die äußeren Bewegungen werden harmonisch mit den gleichzeitig ablaufenden … Weiterlesen →

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